24 Ocak 2021 / 04:52

İYİLİK ANTİDEPRESAN ETKİSİ YAPIYOR

Okumalısınız

KARACA ANISINA ANLAMLI PROJE

TEMA Vakfı Kurucu Onursal Başkanlarından Hayrettin Karaca, vefatının ilk yılında TEMA Vakfı çalışanları, yüzlerce gönüllüsü ve Sivil Toplum dünyası...

BUÜ’DE ORGAN NAKLİ

Annesini 7 yıl önce kaybeden ve Rusya'da yapılan tedavilere rağmen sağlığına kavuşamayan 13 yaşındaki Ahıska Türkü Dinara Karaeva, Bursa...

KARAYOLLARI FİDANLARLA YEŞİLLENİYOR

Orman Genel Müdürlüğü tarafından Türkiye genelinde uygulanan “Yol Kenarı Ağaçlandırma Eylem Planı” çerçevesinde karayolu ağaçlandırma çalışmaları hız kesmeden devam ediyor....

İyilik yapmanın psikolojik iyi oluş üzerine çok önemli katkıları olduğunu belirten Pskiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, insanın iyilik yapmayı zihinsel bir hedef haline getirmesi gerektiğini vurguluyor. İyilik yapmanın antidepresan etkisi olduğunu belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, iyilik yapmanın kişiye de iyi geldiğine dikkat çekiyor.

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, iyilik kavramının psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

İyilik yapmak mutlu ediyor

İyilik kavramının şu anda psikoloji profesyonellerinin ve ruh sağlığıyla uğraşan uzmanların yeni keşfettiği bir kavram olduğunu kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, şunları söyledi:

“Bu kavram unutulmuştu, terk edilmişti. Yeniden keşfedildi. İyilikle ilgili yapılmış çok çalışma var. Aslında iyilik yapmanın insana iyi geldiği görüldü. Nasıl iyi geliyor? İyilik insanın sadece karşı tarafı değil, kişinin kendisini de mutlu ediyor. Depresyon ve anksiyeteyi azaltıcı bir etkisi var. İyilik yaptığı zaman kişinin öz saygısı da artıyor. Yapılan araştırmalarda kişinin başkasına yardım ettiği zaman beyinde empatinin verdiği bir mutluluk hormonu salgılatılıyor.” 

- Advertisement -

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Son Haberler

KARACA ANISINA ANLAMLI PROJE

TEMA Vakfı Kurucu Onursal Başkanlarından Hayrettin Karaca, vefatının ilk yılında TEMA Vakfı çalışanları, yüzlerce gönüllüsü ve Sivil Toplum dünyası...
- Reklamlar -

Diğer Haberler

- Advertisement -